まもろうよ こころ

最近、気分はどうですか?

先が見えないと感じたり、意欲が出てこなかったり、

今まで楽しかったことに興味をもてなくなったり。

身体の具合はどうですか?

あまり眠れなかったり、とても疲れるようになったり、

気持ちが落ち着かず、感情がコントロールできなかったり。

いろんなことあって、いやなことが続いて、

自分の存在意義に、自信持てなくなって。

そんなときは、とりあえず立ち止まりませんか。

急がなくたっていい。

動けなくたっていい。

いやならやらなくたっていい。

もう無理しなくていい。

あなたは十分やっている、頑張っている。

だから、とりあえず立ち止まって、ゆっくりしようよ。

周りの人がどうとか、気にしなくていいよ。

今は自分をたっぷり甘やかせよう。

泣いたっていいさ、怒ったっていい。

あなたのお話、ゆっくり聞きたいな。

👇👇👇

まもろうよ こころ

 

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